Que a prática de exercícios físicos fazem bem ao corpo, todos já sabem, mas muitos profissionais da saúde vêm afirmando constantemente sobre a importância da atividade física para a saúde mental.
Que a prática de exercícios físicos fazem bem ao corpo, todos já sabem, mas muitos profissionais da saúde vêm afirmando constantemente sobre a importância da atividade física para a saúde mental.
A preocupação com a educação dos filhos é algo que vem desde as primeiras semanas de vida, e é mesmo muito importante que toda criança tenha acesso ao conhecimento para construção da sua personalidade.
Vez ou outra bate aquela fome de um docinho, mas isso pode atrapalhar muito a dieta. Para se satisfazer, coma estas frutas.
A dança é uma atividade física muito popular, que continua fazendo novos adeptos todos os dias.
As atividades realizadas dentro da água proporcionam ao organismo mais força e resistência, contribuindo para a melhora da respiração e dos músculos cardíacos, dentre outras vantagens.
Ao falar sobre atletismo, automaticamente uma imagem de corrida se instala na mente, remetendo à prática de correr em alta velocidade, com os braços flexionados.
Com a pandemia de COVID-19, a quarentena tornou-se necessária, anulando as chances de irmos à academia e outros lugares públicos e privados praticar atividades físicas. Nesta situação, treinar em casa é uma ótima opção.
Antes de falarmos sobre 4 dos principais benefícios trazidos ao corpo pela prática deste esporte, é válido lembrar: a natação deve sempre ser acompanhada por um profissional, para garantir que não ocorram imprevistos e afogamentos.
Guga (Gustavo Kuerten) foi consagrado como tenista olímpico brasileiro, sendo reconhecido pela revista “Tenis” como “um dos 10 tenistas que transformaram a forma como o tenis é jogado”, em 2014.…
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